Πριν λίγο κατάφερα με μια ασυναίσθητη κίνηση να χύσω όλον τον καφέ πάνω στο γραφείο μου. Το γραφείο εκείνη τη στιγμή είχε πάνω, laptop, τετράδια, βιβλία, φυλλάδια με τις εργασίες μου ευτυχώς κάποια σε διαφάνειες... ένα θεατρικό έργο σε φωτοτυπίες που χρειάζομαι καθημερινά... δυστυχώς όχι σε διαφάνεια... Τα αντανακλαστικά μου φυσικά που είναι πάντα σε ετοιμότητα κατάφεραν μέσα στην ταχύτητα του ατυχές συμβάντος να στρέψουν την σωτήρια προσοχή τους προς το laptop και ναι να το σώσουν! Είχαμε όμως κάποιες παράπλευρες απώλειες με τα έντυπα. Δεν έχει σημασία αυτό όμως, αυτό που έχει σημασία είναι ό,τι έπεται.
Σας έχει τύχει ποτέ να κάνετε κάποια ζημιά και ξαφνικά να αισθανθείτε ενοχές; Να αισθανθείτε ότι αυτή η ζημιά είναι αποτέλεσμα κάποιας χρόνιας συνήθειας σας που σας κάνει ελαττωματικούς και αν δεν την είχατε δεν θα είχε συμβεί όλο αυτό το κακό!! Σαν πραγματικά να υπάρχει κάποια άλλη, βαθύτερη αιτία από την απλή απροσεξία, που ευθύνεται για αυτή την παραλίγο ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΗ ζημιά (γιατί πραγματικά καμία όρεξη δεν είχα να χάσω το laptop μου που μετά βίας τα βγάζει πέρα) και που αμέσως πρέπει να αποβάλλετε και να καταπολεμήσετε!
Στην δική μου περίπτωση λοιπόν, εκτός από μια απλή απροσεξία που ομολογώ ποτέ ξανά δεν μου 'χει συμβεί γιατί καθόλου άγαρμπη δεν είμαι και επίσης έχω συνηθίσει να πίνω καφέ στο γραφείο, η βαθύτερη αιτία με την οποία βάλθηκα να κάνω τον εαυτό μου να παλέψει ήταν η πρωινή καθίζηση που τόσο αγαπώ. Λατρεύω το πρωί να έχω αργούς ρυθμούς, μιας και όλα μου τα μαθήματα ξεκινούν μεσημέρι και τελειώνουν βράδυ. Ωστόσο, καταβάθος ξέρω ότι μια χαρά μπορώ να βρω πραγματάκια να κάνω που αντί να τα καθυστερώ θα έπρεπε να τα ξεπετάω σαν υπερδραστήρια 25χρονη (κρίση) που επιθυμώ να είμαι.
Λοιπόν, εκείνη τη στιγμή που συνέβη αυτή η απροσεξία, έβλεπα μια youtuber. (guilty) Don't judge please. We all have guilty pleasures. Και η δική μου δεν είναι η τρασίλα της ελληνικής τηλεόρασης. Εμένα μου αρέσει πολύ το πρωί πριν ξεκινήσω την δική μου μέρα να παρακολουθώ youtubers που κάνουν vlogging, ανθρώπινες επιτομές του καπιταλισμού δηλαδή (όχι όλες). Ομολογώ ότι αυτή η κατάσταση με είχε κουράσει καιρό, παρατηρούσα ότι είχε αρχίσει να μου κλωτσάει η μία μετά την άλλη που πραγματικά δεν είχε τίποτα να πει κι όμως όλο μιλούσε, που έλεγε busy day και εννοούσε την βόλτα στα target και το μανικιούρ, λίγο κάτι, λίγο κάτι μέσα μου έλεγε "Φίλτατη...why?". (Είναι καλές κοπέλες όμως δεν κράζω) Ένα άλλο μου κομμάτι όμως είχε ανάγκη να "πάρει μάτι" τις βόλτες στη Νέα Υόρκη, τους καφέδες που δεν έχουμε εδώ, τα καινούρια φούτερ της ξανθιάς στο υπέροχο σπίτι που μόλις αγόρασε. (είπαμε.. guilty pleasure!) Αφήστε που είχα αρχίσει να εκνευρίζομαι γιατί οκ πάντα το 'ξερα, αλλά έβλεπα ότι οι κοπέλες αυτές πνίγονται τόσο στο να έχουν μια τέλεια επιφάνεια στη ζωή του που δυστυχώς το social anxiety, anxiety, stress μπλα μπλα, υπάρχει σαν θέμα συζήτησης στα κανάλια ολωνών. Εννοώ ότι, ο ίδιος ο τρόπος ζωής τους και η δουλειά τους τους οδηγεί σε αυτό και εμένα ΦΥΣΙΚΑ αυτό δεν με αφορούσε. Με αφορούσε ακριβώς το αντίθετο. Απλώς επειδή κάποτε ως εξερευνητής της βαθύτερης ουσίας, δεν τα πήγαινα καθόλου καλά με την επιφάνεια, πάντοτε είχα το άχτι να μάθω για όλα αυτά. Για κάποιο λόγο λοιπόν, είχα την πεποίθηση ότι θα αποτελούσε κάποια πηγή έμπνευσης όταν πατούσα "subscribe" και κάπως έτσι κατέληξα σε λίγα χρόνια να έχω περίπου 150 συνδρομές σε τέτοια κανάλια. Μέσα στη δική μου μιζέρια λοιπόν, παρακολουθούσα και παρακολουθούσα φάση μισή ώρα τη μέρα, άλλες μέρες καθόλου, άλλες μέρες περισσότερο, εξαρτάται! Και είχε αρχίσει ήδη να μου κλωτσάει όλο αυτό κάποιες στιγμές αλλά από την άλλη κάποια υλικά από αυτά που εξέθεταν, σκεφτόμουν πως όντως θα μπορούσαν να μου φανούν χρήσιμα.
Ε και μετά χύθηκε ο καφές.
Και η ενοχή βγήκε στη φόρα.
Και σκέφτομαι ότι δεν έχουνε καμία δουλειά στη ζωή μου οι αργόσχολες που παρακολουθώ και να που έγινα και εγώ αργόσχολη μαζί τους και που αυτή η καθίζηση ευθύνεται για την απροσεξία μου.
(Μεταξύ μας, ίσως έψαχνα και μια αφορμή για να κάνω το μεγάλο βήμα)
Και το μεγάλο βήμα έγινε
Άρχισα να σβήνω
να κάνω unsubscribe από όλες αυτές τις τοξικές εργάτριες του youtube, που μια χαρά περνάνε γιατί εκείνες βγάζουν 5000 δολάρια το λιγότερο επειδή ανεβάζουν κάθε μέρα ποια πούδρα φοράνε, αλλά εγώ δεν θα βγάλω ούτε 50 ευρώ το μήνα εάν δεν αρχίσω να πετάω και να κρατάω αυτά που πρέπει στη ζωή μου. Και κάπου εδώ καταλήγω στο ότι, κάθε μέρα, ακόμα και αυτά που κάνουμε ασυναίσθητα, γίνονται μια συνήθεια και οι συνήθειες θέλουμε δε θέλουμε, είναι αυτές που καθορίζουν το ποιοι είμαστε. Αυτή η ιστορία δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα γελοίο παράδειγμα για να πω ότι πραγματικά πιστεύω πως κάθε μέρα καλούμαστε να επιλέξουμε τι θα καλλιεργήσουμε από τον εαυτό μας, τι θα αλλάξουμε και τι θα κρατήσουμε. Σίγουρα οι συνθήκες γύρω μας, μας επηρεάζουν καθοριστικά, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι είμαστε έρμαια της ζωής. Ίσα ίσα, η συνειδητοποίηση της θέσης μας μέσα στις συνθήκες είναι απελευθερωτική (ή τρομακτική;), γιατί μόλις συμβεί, τότε καταλαβαίνουμε ποιες είναι και οι επιλογές που έχουμε. Ποιες επιλογές ακολουθούμε...και πού μας πηγαίνουν. Δεν είναι εύκολο να αποδεχτείς ότι λίγα πράγματα είναι στ' αλήθεια αδύνατα, και πολλά περισσότερα δυνατά από αυτά που θα θέλαμε στη ζωή μας. Είμαστε οι οδηγοί της ευτυχίας μας και οι υπαίτιοι για την δυστυχία μας. Και ακόμα και πολύ μικρές επιλογές, μας διαμορφώνουν.
Τρομακτικό; Ή λυτρωτικό;
ΥΓ: Το καλό απ' όλα αυτά είναι ότι όλο μου το δωμάτιο μυρίζει Γαλλικό καραμέλα <3
Τα φιλιά μου,
Καλ
Η καλύτερη πηγή είναι ο Τσαρλς Μπουκόφσκι, ο Αμερικανός συγγραφέας, ποιητής και μυθιστοριογράφος, που μοιράστηκε τις «αφιλτράριστες» απόψεις του για τα πάντα, από την τέχνη μέχρι το θάνατο. Απολαύστε τη σοφία του μέσα από τις πολύτιμες συμβουλές του, μέσα από γνωστά αποσπάσματα.
1. Μην συμβιβάζεστε
«Ηθελα όλο τον κόσμο ή τίποτα».
Δεν θα έπρεπε να συμβιβάζεστε με τίποτα λιγότερο από αυτό που απολύτως αξίζετε ή επιθυμείτε. Προσπαθήστε για το καλύτερο και μην δέχεστε τίποτα άλλο εκτός από αυτό που θα σας ικανοποιήσει πλήρως. Δεν έχει αξία να παρατήσετε τους στόχους σας απλά και μόνο για να συμβιβαστείτε για κάτι λιγότερο που θα σας αφήσει να εύχεστε για κάτι περισσότερο και να ζείτε μέσα στη θλίψη.
2. Αγαπήστε τον εαυτό σας
«Ποτέ δεν γνώρισα κανέναν άλλο άνδρα, ο οποίος θα προτιμούσα να είμαι. Και ακόμα και αν αυτό είναι μια αυταπάτη, είναι μια τυχερή αυταπάτη».
Κανείς δεν είναι τέλειος, αυτό είναι σίγουρο, αλλά δεν υπάρχει λόγος να τυραννάτε τον εαυτό σας για αυτό το λόγο. Σταματήστε να κριτικάρετε το κάθε τι στον εαυτό σας, κάθε τι που θα μπορούσατε να αλλάξετε και δείξτε στον εαυτό σας λίγη αγάπη. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσπαθείτε για αυτοβελτίωση, αλλά απλά γίνετε ο μεγαλύτερος θαυμαστής του εαυτού σας, ό,τι και αν συμβαίνει.
3. Ζήστε τη ζωή στο έπακρο
«Αυτό που είναι τρομερό, δεν είναι ο θάνατος αλλά οι ζωές που οι άνθρωποι ζουν ή δεν ζουν μέχρι να πεθάνουν» - «Μερικοί άνθρωποι δεν τρελαίνονται ποτέ. Πραγματικά τι απαίσιες ζωές θα πρέπει να ζουν».
Θέλετε να κάνετε ελεύθερη πτώση αλλά δεν το έχετε κάνει ποτέ; Κάντε το βήμα. Θέλετε να πάρετε πτυχίο στην ιστορία της τέχνης αλλά δεν ξέρετε σε τι θα σας χρησίμευε; Είναι καιρός να γραφτείτε. Εχετε μόνο μια ζωή, οπότε καλύτερα να τη ζήσετε στο έπακρο , τώρα αμέσως. Γιατί να περιμένετε για αργότερα;
4. Μην φοβάστε τον πόνο, χωρίς αυτόν δεν θα μπορούσατε να βιώσετε την ευτυχία.
«Πρέπει να πεθάνεις μερικές φορές, πριν μπορέσεις πραγματικά να ζήσεις»
Πόνος, θλίψη, θυμός, άγχος – αρνητικά αισθήματα σαν και αυτά μπορεί να είναι επίπονα μερικές φορές. Όμως, δεν μπορείς να εκτιμήσεις πλήρως τα καλά συναισθήματα που έχει να σου προσφέρει η ζωή χωρίς πρώτα να βιώσεις τα άσχημα. Οπότε, όταν νομίζετε πως έχετε πιάσει πάτο, θυμηθείτε πως ο μόνος δρόμος πλέον είναι η ανηφόρα και ο πόνος που νιώθετε τη συγκεκριμένη στιγμή θα κάνει την ευτυχία πιο γλυκιά αργότερα.
5. Να είστε ο εαυτός σας και χωρίς ντροπή να το εκφράζετε σε ο,τιδήποτε κάνετε.
«Είναι καλύτερο να κάνετε κάτι βαρετό με στυλ, παρά κάτι επικίνδυνο χωρίς στυλ».
Μην φοβάστε να είστε ο εαυτός σας - ο Τσαρλς Μπουκόφσκι σίγουρα δεν δίσταζε. Πάντα να δείχνετε τον πραγματικό σας εαυτό και τον πραγματικό σας χαρακτήρα. Είναι καλύτερα να ζήσετε πραγματικά παρά να προσπαθείτε να προσποιείστε να γίνετε κάτι που δεν είστε, μόνο και μόνο για να είστε αρεστοί στους άλλους. Αλλωστε, ποιος νοιάζεται για το τι πιστεύουν οι άλλοι;
6. Είστε δυνατότεροι απ’ ότι νομίζετε
«Μερικές φορές σηκώνεστε απ’ το κρεβάτι το πρωί και σκέφτεστε δεν πρόκειται να τα καταφέρω, αλλά γελάτε μέσα σας… θυμηθείτε όλες τις στιγμές που έχετε νιώσει έτσι».
Η ζωή είναι γεμάτη δοκιμασίες και δυσκολίες – το ξέρετε, και πιθανόν το έχετε ζήσει πολλές φορές. Παρ’ όλα αυτά πάντα καταφέρνετε να επιβιώσετε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Θυμηθείτε πάντα πως είστε δυνατότεροι απ’ ότι νομίζετε και ότι το έχετε μέσα σας αυτό που χρειάζεται για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες.
7. Μην φοβάστε τον θάνατο
«Εχω τον θάνατο μέσα στην αριστερή μου τσέπη. Μερικές φορές τον βγάζω έξω και του μιλάω: Γεια σου μωρό μου, τι κάνεις; Πότε θα έλθεις να με πάρεις; Θα είμαι έτοιμος» - «Δεν υπάρχει τίποτα για να θρηνήσεις για τον θάνατο, περισσότερο απ’ ότι δεν υπάρχει για να θρηνήσεις για ένα λουλούδι που μεγαλώνει».
Ο θάνατος είναι αναπόφευκτος, οπότε γιατί να περάσεις τη ζωή του ανησυχώντας για αυτόν; Αντί να τρελαίνεστε για το πότε θα πεθάνετε, επωφεληθείτε από τη ζωή που έχετε. Είναι πολύ πιο χρήσιμο να γιορτάζετε τη ζωή από το να φοβάστε τον θάνατο, και μάλλον θα είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι.
8. Εχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας
«Το πρόβλημα με τον κόσμο είναι ότι οι έξυπνοι άνθρωποι είναι γεμάτοι αμφιβολίες»
Είστε καταπληκτικοί και το μόνο που έχετε να κάνετε για να αφήσετε να λάμψουν τα πραγματικά σας ταλέντα είναι να τα πιστέψετε. Εχετε απόλυτη εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και ίσως εκπλαγείτε με όσα μπορείτε να καταφέρετε.
9. Υπάρχουν πολύ χειρότερα πράγματα από την μοναξιά.
«Υπάρχουν πολύ χειρότερα πράγματα από το να είσαι μόνος, όμως συχνά παίρνει δεκαετίες να το συνειδητοποιήσετε και συχνά όταν το κάνετε είναι πολύ αργά και δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το πολύ αργά» - «Δεν ήμουν μισάνθρωπος ούτε μισογύνης, αλλά μου άρεσε να είμαι μόνος μου. Ενιωθε ωραία να κάθομαι μόνος σε έναν μικρό χώρο, να καπνίζω και να πίνω. Ημουν πάντα καλή παρέα για τον εαυτό μου».
Είναι εύκολο να φοβάσαι να είσαι μόνος σου, και η συντροφιά των άλλων πολλές φορές λειτουργεί σαν δίκτυ ασφαλείας. Όμως, υπάρχουν πολύ χειρότερα πράγματα από τη μοναξιά, και δεν υπάρχει λόγος να παγιδευτείτε στο να είστε μόνος σας όταν αυτός ο χρόνος μπορεί να «δαπανηθεί» σε πιο ικανοποιητικά και χαρούμενα πράγματα. Μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας χωρίς να υπάρχουν άλλοι και εκτιμήστε τον χρόνο που περνάτε μόνοι σας.
10. Η ζωή απλά συμβαίνει, μην την παίρνετε πάντα τόσο σοβαρά.
«Μερικές φορές απλά πρέπει να κατουρήσεις στον νεροχύτη».
Απρόσμενα, ακόμα και τρελά πράγματα είναι βέβαιο ότι θα συμβούν στη ζωή και μερικές φορές απλά θα πρέπει να τα δέχεστε. Μην παγιδεύεστε στην τελειότητα και φροντίστε να ξελαφρώνετε μερικές φορές. Δεν υπάρχει λόγος να παίρνετε τα πάντα σοβαρά και μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι να διασκεδάσετε!